O repórter ficou iluminado...

Não tenho saco para ioga. Primeiro porque esse papo energético nunca me atraiu de maneira séria, segundo porque tenho medo desse pessoal se contorcendo todo até praticamente achatar o... saco.

Justamente por isso, fui gentilmente obrigado a participar de uma aula de ashtanga. "É bom porque você vai suar, parece academia, não tem moleza", ouvi dos amigos adeptos à prática. "É cheio de mulher bonita". Show.

Ao chegar no YogaFlow, em São Paulo, desnorteado e ignorante da etiqueta iogue, fui advertido pelo recepcionista que calçados não são permitidos no recinto, e que eu deveria pegar o mat para ir à aula. Ahn? Lição 1: yoga mat é aquele tapetinho para a prática.

No início da sessão, a mestra Andrea Palma pergunta sobre meu corpo, lesões que tive etc. Aprendi três grupos de movimentos básicos, que fazem parte da série de saudação ao Sol. Com eles, aprendi o princípio do ashtanga, que é sincronizar todas as posturas com inspiração e expiração. Segundo a mestra, isso ajuda a alongar, aquecer e concentrar corpo e mente, pois "foca a energia nos pontos certos do corpo" - algo que não entendi direito.

O ashtanga exige certo equilíbrio e um tanto de força física, mas qualquer um pode fazer. Reparei que na minha turma havia uma moça de uns 20, outra de uns 30 anos, um cara magro, um supermagro e outro sujeito mais redondo.

Você sai da aula cansado, mas bem disposto e, confesso, vontade de fazer mais - talvez não no dia seguinte, mas na mesma semana. Outra coisa essencial é concentração. Para fazer movimentos simples, como a cobra e o cão, caras mais desastrados como eu precisam suar.

E eu estava pingando, devidamente introspectivo no exercício, e não reparei na chegada de uma aluna atrasada. Quando parei para inspirar, sempre olhando para a frente, e expirar, sempre olhando para o umbigo, percebi que, do meu lado, vestindo calça de ginástica e top e vertiginosamente suada na barriga perfeita, estava Daniella Cicarelli (e, caso isso tenha passado pela sua cabeça como passou pela minha, ela tem cinco dedos em cada pé, eu conferi).

Veja mais fotos de Daniella Cicarelli na VIP

Bastante dedicada e concentrada em movimentos bem mais contorcionistas que os meus, a campeã da 100+ VIP de 2003 não quis dar uma declaração, tampouco posar para uma foto. "Aqui é o cantinho sagrado dela", disse Andrea. Tudo bem. A minha sorte serviu para mostrar que tem muita mulher gata fazendo ashtanga por aí, como pude comprovar após saudar o Sol. Namastê.

(Felipe van Deursen)

Saiba mais sobre a ashtanga na VIP de julho

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Ondas, Santa Catarina e... mulheres!

O surfe é um esporte cada vez mais relevante no Brasil. A cada ano os nossos atletas chegam mais próximos do nível dos estrangeiros. E o nosso maior expoente, hoje, no tour mundial (que passa por 10 praias com ondas perfeitas ao redor do mundo) é o guarujaense Adriano de Souza, o Mineirinho.

Este ano, com três etapas disputadas, o cara é o 5º do mundo - posição raríssima entre os brasucas - 20 posições à frente do octacampeão Kelly Slater, que não está bem em 2009. Agora você se pergunta: por que esse cara esta falando toda essa baboseira de surf e atletas de nível internacional?

É que entre os dias 27 de junho e 5 de julho os melhores surfistas da Terra (sim, todos eles) estarão em Santa Catarina, na Praia da Vila, para disputar a quarta etapa do tour mundial de surfe, o WCT, que conta com os 46 melhores surfistas em atividade. A grande novidade é que pela primeira vez a etapa brasileira é disputada nessa época do ano (época de grandes ondas no Brasil) e não mais no final do ano (o evento costumava ocorrer em outubro, o que era ruim porque muitas vezes o campeonato estava praticamente decidido e também porque não é o mês com mais ondas no país).

O resultado é que na próxima semana o Brasil será o foco principal do mundo do surfe. A previsão promete grandes ondas e o show está garantido. Além dos tops do mundo na água, se você prestar atenção, vai notar um show à parte: na próxima semana a praia da Vila vai concentrar um número absurdo de mulheres lindas, loiras, gostosas e que adoram um biquininho. Você não vai errar se pegar uma passagem e se mandar para lá.

Veja as nossas beach girls no Guarujá, a terra do Mineirinho

Saiba mais sobre o evento

(Fernando Gueiros)

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Um infográfico simples e direto sobre a evolução das tecnologias do skate. Clique na imagem para ver ampliado.

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Carregamento de bebês ainda não faz parte do triatlo, mas o Mauro fez questão de cruzar a linha de chegada com a filha

A preparação funcionou. O empresário paulistano Mauro Giorchino (foto), 40 anos, diminuiu em 20 minutos seu tempo no Iron Man Brasil, disputado em 31 de maio em Florianópolis. Ele chegou em 231º lugar entre cerca de 1500 atletas que disputavam uma das mais difíceis provas de triatlo do mundo.

Mauro cruzou a linha de chegada em 10 horas, 38 minutos, 17 segundos e 35 centésimos. No ano passado, ele completou a competição em 10 horas, 59 minutos e 24 segundos.

'Este foi o Iron Man mais duro de todos os que já foram realizados em Floripa', diz Mauro, que teve sua rotina de treinamento acompanhada pela VIP durante três meses.

Veja aqui como foram os meses de treinamento para o Iron Man

'As condições climáticas eram as piores possíveis. O mar estava ressacado e no ciclismo havia muito vento na primeira volta de 90 quilômetros. Na segunda volta, quando o vento diminuiu, começou a chover.'

Segundo nosso atleta, o problema de pedalar com chuva e vento é que o gasto calórico, que aumenta muito e acaba prejudicando o resto da prova. 'Sem contar que os pés ficam molhados por mais de quatro horas, o que favorece a formação de bolhas neles na hora de correr a maratona', conta.

O vencedor da etapa brasileira do Iron Man foi o triatleta profissional argentino Eduardo Sturla. Ele completou os 3 800 metros de natação, 180 quilômetros de ciclismo e 42 quilômetros de corrida em 8 horas, 13 minutos e 39 segundos.

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Uma gandula surpreende ao agarrar essa bola no melhor estilo "subindo no batente". Surpreendente. Pena que é uma montagem. Mas vale assistir:

Marcadores: Esporte

O empresário paulistano Mauro Giorchino, 40 anos, alterou sua rotina recentemente. Ele se prepara para participar, em 31 de maio, de seu quinto Iron Man - a etapa brasileira da prova acontece em Florianópolis.

Leia mais sobre o treinamento (exaustivo) para o Iron Man

Mauro dedica mais de 16 horas semanais para um treinamento puxado. Sua dieta é quase a de uma pessoa normal (ele come de tudo), exceto pela quantidade de vezes que se alimenta, que chega a ultrapassar oito em dias de treinamento mais puxado. "Não abro mão de um chocolatinho ou sorvete após o almoço", diz. "E tomo uma taça de vinho tinto em todos os almoços e jantas." Veja a dieta de um dia típico de Mauro:

7h30 - 2 fatias de pão de forma 7 grãos com requeijão e queijo branco + 1 copo de suco
8h - 1 gel isotônico + 1 isotônico de beber (durante o treino de natação)
9h45 - 1 iogurte natural com cereal de milho sem açúcar + 2 copos de suco
12h30 - arroz com legumes picados + 2 bifes de carne + salada + verdura refogada. Sobremesa: frutas (4 laranjas lima ou uma manga)
15h30 - 1 sanduíche de queijo branco com peito de peru, alface e tomate + 1 vitamina de leite com frutas (abacate, mamão, banana e maçã)
17h - 2 batatas com sal e azeite + 2 géis isotônicos + 2 garrafinhas de isotônico + 1 garrafinha de água (durante o treino de ciclismo)
19h30 - 2 laranjas lima + 2 kiwis + 1 lanche de queijo branco com requeijão no pão de forma (imediatamente após o treino de ciclismo)
21h30 - 4 a 5 pedaços de pizza de sabores menos gordurosos, como atum , escarola , mussarela de búfala, aliche , abobrinha , berinjela e alho-poró.
23h30 - 1 iogurte + 1 fruta

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Guga foi aprovado na segunda fase do vestibular de teatro da Universidade Estadual de Santa Catarina (Udesc). O curso dura quatro anos e meio e o ex-tenista terá 39 colegas de classe.

Gustavo Kuerten teve um fim de ano feliz. Além do Avaí, seu time do coração, ter subido para a primeira divisão do campeonato brasileiro, ele passou na primeira fase do vestibular (leia na seção Quase Famosos). A segunda fase, marcada para dezembro, atrasou por conta das chuvas que arrasaram Santa Catarina.

A VIP apoia mais uma bola dentro do Guga, o maior esportista do Brasil, e aguarda ansiosa por sua estreia como ator. Só torcemos para que não seja no Zorra Total.

Marcadores: Esporte

Ziguezaguear por uns cones é coisa de criança. Se liga no que o Ken Block faz:



Achou pouco? Olha este salto de 36 metros de altura sobre o Arco do Triunfo - no caso, o clone de Las Vegas.

Robbie Maddison 120 Ft Motorcyle Jump In Vegas

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Só se fala na luta entre Evander Holyfield e o gigantesco Nikolai Valuev (2,13m de fúria) no próximo dia 20, mas quem chamou a atenção recentemente, parecendo uma baleia, foi o Mike Tyson. Dá só uma olhada


via The Bachelor Guy

Marcadores: Esporte

O tenista americano Andy Roddick, dono de um dos saques mais poderosos do mundo, fica inconformado com a decisão do juiz sobre uma bola sua, que teria ido para fora. Em fúria, Roddick desconta no saque seguinte, e o que acontece você vê agora:



No YouTube, o fórum sobre o vídeo, que é um comercial de isotônico, tem mais de 700 comentários discutindo a veracidade da cena. E você, o que acha?

Marcadores: Esporte

Lewis Hamilton é o campeão mundial de F-1. Ora, grande novidade, você pode estar pensando. Mas antes de achar que sua VIP tá dando notícia velha, é bom lembrar da edição de julho de 2007 (que tinha a dupla Ticiane Pinheiro e Karina Bacchi na capa, uau!).

Nas páginas daquela edição, cravamos sem medo: pintou um gênio na F-1 e pode chamá-lo de Lewis Hamilton. E olha que ele só tinha três ou quatro meses de sua primeira temporada na F-1.

Somos sabichões, né? Nem tanto. A gente botou tanta fé que a confiança era de que ele seria o primeiro campeão mundial negro da história da F-1 e o mais jovem, tudo isso no seu ano de estréia.

Só que Hamilton, como bom gênio, tem seus dias sombrios e "amarelou" na final de 2007, perdendo duas chances incríveis (na China e, depois, no Brasil) de ser campeão. Ficou para 2008. E, para azar do Felipe Massa, desta vez ele cumpriu.

Mas o garoto é novo (por isso nós cravamos "pintou um campeão", e não o "campeão de 2007", sacou agora?). E é supergente boa.

Minha primeira entrevista com o cara foi em 2006, na GP2. Um ambiente bem mais tranquilo que o de um paddock da F-1 mas, ainda assim, cheio de frescura. Até porque é o último degrau antes da categoria máxima do automobilismo mundial e os caras já tem assessor de imprensa, nutricionista, torram US$ 3 milhões para correr etc.

VIP mostra como é McLaren com o qual Hamilton sagrou-se campeão:



Pois bem. Eu, na cara dura, cheguei e pedi uma entrevista, dizendo que era da uma revista brasileira (a VIP, claro). Pois o Lewis abriu um mega sorriso, disse que amava o Brasil e que seu maior ídolo era o Ayrton Senna. E confessou que, por causa do Senna, corria com capacete amarelo (opa, primeiro fureto pra reportagem!).

Quando perguntei pra ele a que horas faríamos a entrevista (a agenda dele é mais lotada que a minha), o cara disse: ?Ah, vamos aí agora?. A surpresa de tanta boa receptividade foi tamanha que eu mal tive tempo de preparar perguntas ? parti para o bate-papo informal.

Espontaneidade é a palavra-chave de Lewis Hamilton. Por isso ele é o campeão da F-1 e certamente um dos caras mais felizes do mundo: faz o que ama, dirige um megacarrão a 300 km/h e, no tempo livre, toca guitarra e namora a pussycat doll Nicole Scherzinger. Assim, até eu sou espontâneo, amigo!

É verdade que Lewis fez uma corrida bem apagada em Interlagos, onde quem brilhou e muito foi o brasileiro Felipe Massa. Mas a Ferrari mesmo admitiu que errou ao longo do ano e o "papa" da McLaren, o ex-vilão de 2007 e agora total mocinho Ron Dennis, foi mais competente.

Por isso, Hamilton é o que se diz "o piloto da vez" (com o perdão do trocadilho com a campanha "se beber não dirija" que o campeão faz com a Johnnie Walker ? no Brasil, a marca de uísque nos ajudou a obter um autógrafo do Hamilton num exemplar da VIP que foi sorteado para o leitor Matheus de Medeiros Tavares, de Mossoró-RN). Ele é tão espirituoso que assinou nossa edição em que fizemos uma comparação entre ele e o Dick Vigarista, o piloto trapaceiro do desenho Corrida Maluca. Gente boa, esse Lewis.

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Um site de design e ilustração divulgou cards antigos de beisebol com rostos e temas do rock no lugar. O resultado é este Billy Joe Armstrong, do Green Day, que você aqui. Gostou? No Cee Bee tem mais Mick Jagger, Robert Plant, Jack White, Joe Ramone, Thom Yorke...

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Passar roupa é...

Radical. Uma das mais simbólicas tarefas domésticas abandonou a área de serviço e foi longe. Muito longe. Conheça o Extreme Ironing, esporte radical nascido em 1997 na Inglaterra, em que o atleta deve estar em algum ponto extremo ao ar livre (praia, montanha, neve ou até água) e deixar as suas roupas bem passadas.

O criador é o escalador inglês Phil Shaw, que chegou em casa depois de um longo dia de trabalho e queria sair para escalar, mas a tarefa doméstica o impedia. Não deu outra: Phil abraçou a tábua, o ferro de passar, recolheu o equipamento de escalada e se mandou... o resultado é esse:
























Para saber mais sobre o esporte mais excêntrico do mundo, visite www.extremeironing.com ou clique aqui para comprar o livro de Phil Shaw na Amazon.

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E depois criticam a gente por menosprezar os esportes olímpicos. Teve gente que não perdeu a brincadeira e aproveitou o trecho mais difundido na rede do filme A Queda para tirar um sarro do nosso desempenho, até então, pífio.

Pífio não, vá. Pelo menos o Brasil é uma potência de bronze, como o blog Bronze Brasil 2008 vem relatando em sua cobertura imparcial, objetiva e muito bem estruturada e argumentada.

Mas afinal, o que Adolf Hitler diria se fosse o führer do COB?

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As Olimpíadas de Pequim começam dia 8, se a poluição da capital chinesa permitir. Preparado para ver essa enxurrada de medalhinhas sendo distribuídas ao longo do mês? Bom, antes sugerimos que você leia esse post e entenda quais são os esportes olímpicos de verdade e quais são pura encheção de lingüiça. Não se acanhe nem se aborreça conosco, afinal até cabo de guerra, tiro ao pombo e a besta brincadeira de quem nadar mais com a cabeça debaixo d'água já foram nobres esportes nas Olimpíadas modernas.

Ainda em dúvida se as Olimpíadas são mais legais que a Copa do Mundo? Clica aqui

Para manter aceso o verdadeiro espírito dos antigos jogos gregos, seja pela essência guerreira ou pela tradição de serem disputados há 2700 anos, estes são os autênticos esportes olímpicos:

ATLETISMO - Corridas, saltos e arremessos são a essência das Olimpíadas. E pronto.
NATAÇÃO - Não era disputada na Grécia, mas é a versão molhada do atletismo, então vale.
LUTA - Greco-romana tradicional, em que os lutadores usam somente os braços, sem agarra-agarra.
BOXE - Vale, afinal os gregos tinham um ancestral do pugilismo.
ESGRIMA - É a síntese das disputas de espada em guerras na Antiguidade.

Só? Só. E o resto? Encheção de lingüiça:

BADMINTON - Frescobol, no sentido exato da palavra.
GINÁSTICA ARTÍSTICA e NADO SINCRONIZADO - Balé da escola (mas amamos a Bia e a Branca)
GINÁSTICA RÍTMICA e SALTOS ORNAMENTAIS - Isso é circo, respeitável público.
HANDEBOL - Futebol para goleiros.
HIPISMO - Rodeio esnobe.
JUDÔ - Pegação suspeita com pretexto esportivo.
LEVANTAMENTO DE PESO - É atividade da construção civil, não é esporte.
PÓLO AQUÁTICO - Passatempo de náufrago.
REMO, VELA, CANOAGEM, CICLISMO - Meio de transporte. Por que corrida de riquixá não vale?
TAE KWON DO - Ioga de contato.
TÊNIS DE MESA - Mais conhecido como pingue-pongue.
TIRO AO ALVO e ARCO E FLECHA - Parque de diversão. Ouro devia ser um ursinho bilau.
VÔLEI - Esporte de colônia de férias.

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