O repórter ficou iluminado...

Não tenho saco para ioga. Primeiro porque esse papo energético nunca me atraiu de maneira séria, segundo porque tenho medo desse pessoal se contorcendo todo até praticamente achatar o... saco.

Justamente por isso, fui gentilmente obrigado a participar de uma aula de ashtanga. "É bom porque você vai suar, parece academia, não tem moleza", ouvi dos amigos adeptos à prática. "É cheio de mulher bonita". Show.

Ao chegar no YogaFlow, em São Paulo, desnorteado e ignorante da etiqueta iogue, fui advertido pelo recepcionista que calçados não são permitidos no recinto, e que eu deveria pegar o mat para ir à aula. Ahn? Lição 1: yoga mat é aquele tapetinho para a prática.

No início da sessão, a mestra Andrea Palma pergunta sobre meu corpo, lesões que tive etc. Aprendi três grupos de movimentos básicos, que fazem parte da série de saudação ao Sol. Com eles, aprendi o princípio do ashtanga, que é sincronizar todas as posturas com inspiração e expiração. Segundo a mestra, isso ajuda a alongar, aquecer e concentrar corpo e mente, pois "foca a energia nos pontos certos do corpo" - algo que não entendi direito.

O ashtanga exige certo equilíbrio e um tanto de força física, mas qualquer um pode fazer. Reparei que na minha turma havia uma moça de uns 20, outra de uns 30 anos, um cara magro, um supermagro e outro sujeito mais redondo.

Você sai da aula cansado, mas bem disposto e, confesso, vontade de fazer mais - talvez não no dia seguinte, mas na mesma semana. Outra coisa essencial é concentração. Para fazer movimentos simples, como a cobra e o cão, caras mais desastrados como eu precisam suar.

E eu estava pingando, devidamente introspectivo no exercício, e não reparei na chegada de uma aluna atrasada. Quando parei para inspirar, sempre olhando para a frente, e expirar, sempre olhando para o umbigo, percebi que, do meu lado, vestindo calça de ginástica e top e vertiginosamente suada na barriga perfeita, estava Daniella Cicarelli (e, caso isso tenha passado pela sua cabeça como passou pela minha, ela tem cinco dedos em cada pé, eu conferi).

Veja mais fotos de Daniella Cicarelli na VIP

Bastante dedicada e concentrada em movimentos bem mais contorcionistas que os meus, a campeã da 100+ VIP de 2003 não quis dar uma declaração, tampouco posar para uma foto. "Aqui é o cantinho sagrado dela", disse Andrea. Tudo bem. A minha sorte serviu para mostrar que tem muita mulher gata fazendo ashtanga por aí, como pude comprovar após saudar o Sol. Namastê.

(Felipe van Deursen)

Saiba mais sobre a ashtanga na VIP de julho

Marcadores: Esporte, saúde, Seu corpo

Carregamento de bebês ainda não faz parte do triatlo, mas o Mauro fez questão de cruzar a linha de chegada com a filha

A preparação funcionou. O empresário paulistano Mauro Giorchino (foto), 40 anos, diminuiu em 20 minutos seu tempo no Iron Man Brasil, disputado em 31 de maio em Florianópolis. Ele chegou em 231º lugar entre cerca de 1500 atletas que disputavam uma das mais difíceis provas de triatlo do mundo.

Mauro cruzou a linha de chegada em 10 horas, 38 minutos, 17 segundos e 35 centésimos. No ano passado, ele completou a competição em 10 horas, 59 minutos e 24 segundos.

'Este foi o Iron Man mais duro de todos os que já foram realizados em Floripa', diz Mauro, que teve sua rotina de treinamento acompanhada pela VIP durante três meses.

Veja aqui como foram os meses de treinamento para o Iron Man

'As condições climáticas eram as piores possíveis. O mar estava ressacado e no ciclismo havia muito vento na primeira volta de 90 quilômetros. Na segunda volta, quando o vento diminuiu, começou a chover.'

Segundo nosso atleta, o problema de pedalar com chuva e vento é que o gasto calórico, que aumenta muito e acaba prejudicando o resto da prova. 'Sem contar que os pés ficam molhados por mais de quatro horas, o que favorece a formação de bolhas neles na hora de correr a maratona', conta.

O vencedor da etapa brasileira do Iron Man foi o triatleta profissional argentino Eduardo Sturla. Ele completou os 3 800 metros de natação, 180 quilômetros de ciclismo e 42 quilômetros de corrida em 8 horas, 13 minutos e 39 segundos.

Marcadores: Esporte, Seu corpo

Se o Felipão tiver mais um filho, corre o risco de ficar assim


O Alceu Nunes, ou Al, como chamamos nosso diretor de arte, está "grávido". Joana, a mulher dele, está nos primeiros meses de gestação. E eu acabo de ler uma notícia que ele não gostou muito.

Uma pesquisa feita na Inglaterra mostrou que os futuros pais costumam dar uma bela engordada durante a gravidez de suas esposas: a média é de 6,35 quilos.

Cinco mil homens foram ouvidos no estudo. Um quinto deles disseram que os ponteiros na balança subiram porque passaram a servir em suas casas refeições maiores. Já 41% dos entrevistados falaram que ficou mais fácil encontrar porcaritos espalhados pela casa. E 25% contaram que começaram a comer mais para que as esposas não ficassem tão mal de estarem ganhando peso.

Os grávidos têm seus ?desejos? prediletos: pizza, chocolate, friturinhas e cerveja. O Al garantiu que não vai engordar um grama. Fico monitorando se ele entra ou não na estatística.

(Cláudia de Castro Lima)

Marcadores: saúde, Seu corpo

A relação do homem com seus pêlos rende engraçados e bizarros episódios, como a World Beard Championship, a Copa do Mundo da Barba que reúne nos Estados Unidos e na Áustria barbudões do mundo todo:




Peludos, mas não recordistas. Por conta de uma disfunção hormonal, a americana Vivian Wheeler é a mulher com os pêlos faciais mais longos do mundo: 28 centímetros. E aí, você encara?



Sim, mulher! E tem ainda a estupenda aula de fazer a barba que Homer Simpson dá a seu filho Bart. Quer ver? É aqui, em inglês.

O barbudo mais famoso de todos os tempos não é nosso presidente, nem Osama bin Laden, mas Jesus - pelo menos na maioria de suas representações clássicas, de cara peluda e olhos claros. Mas Jesus também poderia ter passado a gilete. Se liga aqui! Jesus Shaves

Marcadores: Diversão, Seu corpo