O filme Fair Bits reúne várias filmagens de surfistas pegando ondas incríveis. Mas o melhor são as cenas em que se vê Kelly Slater, Taj Burrow e Rob Machado surfando com objetos bem diferentes de pranchas. Entre eles, uma porta, um case de violão, uma mala e até uma mesinha de sala. Veja no vídeo:
O designer Thomas Meyerhoffer desenvolve, desde 2004, o que já foi chamado de a mudança mais radical do design de pranchas nos últimos 50 anos. Se liga no que o cara faz:
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Correr com essa vista? Nada mal
Você corre? Mas corre mesmo? A Nike anunciou ontem a maior prova de corrida do Brasil, o Desafio dos 600 k. O percurso, entre São Paulo e Rio de Janeiro, tem trechos de asfalto, areia e mata fechada, além de muitas subidas.
Vinte equipes vão participar, com 10 atletas cada (mais dois atletas reservas em cada uma, caso os titulares se machuquem ou precisem ser substituídos). Assessorias de corrida de São Paulo, Rio de Janeiro e outras capitais estão sendo (ou já foram) contatadas pela empresa para indicarem seus melhores corredores e formarem as equipes – elas têm que ter pelo menos três mulheres.
A largada é dia 22 de outubro, às 5h da manhã, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo. A chegada está prevista para o dia 25 de outubro, na praia de Ipanema.
Os atletas devem se revezar a cada 7 quilômetros. No fim do dia, todos serão atendidos em locais com massagista e terão jantar de massas para ganhar energia e voltar a correr no dia seguinte.
Informações no site do evento
(Cláudia de Castro Lima)
Não tenho saco para ioga. Primeiro porque esse papo energético nunca me atraiu de maneira séria, segundo porque tenho medo desse pessoal se contorcendo todo até praticamente achatar o… saco.
Justamente por isso, fui gentilmente obrigado a participar de uma aula de ashtanga. “É bom porque você vai suar, parece academia, não tem moleza”, ouvi dos amigos adeptos à prática. “É cheio de mulher bonita”. Show.
Ao chegar no YogaFlow, em São Paulo, desnorteado e ignorante da etiqueta iogue, fui advertido pelo recepcionista que calçados não são permitidos no recinto, e que eu deveria pegar o mat para ir à aula. Ahn? Lição 1: yoga mat é aquele tapetinho para a prática.
No início da sessão, a mestra Andrea Palma pergunta sobre meu corpo, lesões que tive etc. Aprendi três grupos de movimentos básicos, que fazem parte da série de saudação ao Sol. Com eles, aprendi o princípio do ashtanga, que é sincronizar todas as posturas com inspiração e expiração. Segundo a mestra, isso ajuda a alongar, aquecer e concentrar corpo e mente, pois “foca a energia nos pontos certos do corpo” – algo que não entendi direito.
O ashtanga exige certo equilíbrio e um tanto de força física, mas qualquer um pode fazer. Reparei que na minha turma havia uma moça de uns 20, outra de uns 30 anos, um cara magro, um supermagro e outro sujeito mais redondo.
Você sai da aula cansado, mas bem disposto e, confesso, vontade de fazer mais – talvez não no dia seguinte, mas na mesma semana. Outra coisa essencial é concentração. Para fazer movimentos simples, como a cobra e o cão, caras mais desastrados como eu precisam suar.
E eu estava pingando, devidamente introspectivo no exercício, e não reparei na chegada de uma aluna atrasada. Quando parei para inspirar, sempre olhando para a frente, e expirar, sempre olhando para o umbigo, percebi que, do meu lado, vestindo calça de ginástica e top e vertiginosamente suada na barriga perfeita, estava Daniella Cicarelli (e, caso isso tenha passado pela sua cabeça como passou pela minha, ela tem cinco dedos em cada pé, eu conferi).
Veja mais fotos de Daniella Cicarelli na VIP
Bastante dedicada e concentrada em movimentos bem mais contorcionistas que os meus, a campeã da 100+ VIP de 2003 não quis dar uma declaração, tampouco posar para uma foto. “Aqui é o cantinho sagrado dela”, disse Andrea. Tudo bem. A minha sorte serviu para mostrar que tem muita mulher gata fazendo ashtanga por aí, como pude comprovar após saudar o Sol. Namastê.
(Felipe van Deursen)
Saiba mais sobre a ashtanga na VIP de julho
Ondas, Santa Catarina e… mulheres!
O surfe é um esporte cada vez mais relevante no Brasil. A cada ano os nossos atletas chegam mais próximos do nível dos estrangeiros. E o nosso maior expoente, hoje, no tour mundial (que passa por 10 praias com ondas perfeitas ao redor do mundo) é o guarujaense Adriano de Souza, o Mineirinho.
Este ano, com três etapas disputadas, o cara é o 5º do mundo – posição raríssima entre os brasucas – 20 posições à frente do octacampeão Kelly Slater, que não está bem em 2009. Agora você se pergunta: por que esse cara esta falando toda essa baboseira de surf e atletas de nível internacional?
É que entre os dias 27 de junho e 5 de julho os melhores surfistas da Terra (sim, todos eles) estarão em Santa Catarina, na Praia da Vila, para disputar a quarta etapa do tour mundial de surfe, o WCT, que conta com os 46 melhores surfistas em atividade. A grande novidade é que pela primeira vez a etapa brasileira é disputada nessa época do ano (época de grandes ondas no Brasil) e não mais no final do ano (o evento costumava ocorrer em outubro, o que era ruim porque muitas vezes o campeonato estava praticamente decidido e também porque não é o mês com mais ondas no país).
O resultado é que na próxima semana o Brasil será o foco principal do mundo do surfe. A previsão promete grandes ondas e o show está garantido. Além dos tops do mundo na água, se você prestar atenção, vai notar um show à parte: na próxima semana a praia da Vila vai concentrar um número absurdo de mulheres lindas, loiras, gostosas e que adoram um biquininho. Você não vai errar se pegar uma passagem e se mandar para lá.
Veja as nossas beach girls no Guarujá, a terra do Mineirinho
Saiba mais sobre o evento
(Fernando Gueiros)
Um infográfico simples e direto sobre a evolução das tecnologias do skate. Clique na imagem para ver ampliado.
Carregamento de bebês ainda não faz parte do triatlo, mas o Mauro fez questão de cruzar a linha de chegada com a filha
A preparação funcionou. O empresário paulistano Mauro Giorchino (foto), 40 anos, diminuiu em 20 minutos seu tempo no Iron Man Brasil, disputado em 31 de maio em Florianópolis. Ele chegou em 231º lugar entre cerca de 1500 atletas que disputavam uma das mais difíceis provas de triatlo do mundo.
Mauro cruzou a linha de chegada em 10 horas, 38 minutos, 17 segundos e 35 centésimos. No ano passado, ele completou a competição em 10 horas, 59 minutos e 24 segundos.
‘Este foi o Iron Man mais duro de todos os que já foram realizados em Floripa’, diz Mauro, que teve sua rotina de treinamento acompanhada pela VIP durante três meses.
Veja aqui como foram os meses de treinamento para o Iron Man
‘As condições climáticas eram as piores possíveis. O mar estava ressacado e no ciclismo havia muito vento na primeira volta de 90 quilômetros. Na segunda volta, quando o vento diminuiu, começou a chover.’
Segundo nosso atleta, o problema de pedalar com chuva e vento é que o gasto calórico, que aumenta muito e acaba prejudicando o resto da prova. ‘Sem contar que os pés ficam molhados por mais de quatro horas, o que favorece a formação de bolhas neles na hora de correr a maratona’, conta.
O vencedor da etapa brasileira do Iron Man foi o triatleta profissional argentino Eduardo Sturla. Ele completou os 3 800 metros de natação, 180 quilômetros de ciclismo e 42 quilômetros de corrida em 8 horas, 13 minutos e 39 segundos.
Uma gandula surpreende ao agarrar essa bola no melhor estilo “subindo no batente”. Surpreendente. Pena que é uma montagem. Mas vale assistir:
O empresário paulistano Mauro Giorchino, 40 anos, alterou sua rotina recentemente. Ele se prepara para participar, em 31 de maio, de seu quinto Iron Man – a etapa brasileira da prova acontece em Florianópolis.
Leia mais sobre o treinamento (exaustivo) para o Iron Man
Mauro dedica mais de 16 horas semanais para um treinamento puxado. Sua dieta é quase a de uma pessoa normal (ele come de tudo), exceto pela quantidade de vezes que se alimenta, que chega a ultrapassar oito em dias de treinamento mais puxado. “Não abro mão de um chocolatinho ou sorvete após o almoço”, diz. “E tomo uma taça de vinho tinto em todos os almoços e jantas.” Veja a dieta de um dia típico de Mauro:
7h30 - 2 fatias de pão de forma 7 grãos com requeijão e queijo branco + 1 copo de suco
8h - 1 gel isotônico + 1 isotônico de beber (durante o treino de natação)
9h45 - 1 iogurte natural com cereal de milho sem açúcar + 2 copos de suco
12h30 - arroz com legumes picados + 2 bifes de carne + salada + verdura refogada. Sobremesa: frutas (4 laranjas lima ou uma manga)
15h30 - 1 sanduíche de queijo branco com peito de peru, alface e tomate + 1 vitamina de leite com frutas (abacate, mamão, banana e maçã)
17h - 2 batatas com sal e azeite + 2 géis isotônicos + 2 garrafinhas de isotônico + 1 garrafinha de água (durante o treino de ciclismo)
19h30 – 2 laranjas lima + 2 kiwis + 1 lanche de queijo branco com requeijão no pão de forma (imediatamente após o treino de ciclismo)
21h30 - 4 a 5 pedaços de pizza de sabores menos gordurosos, como atum , escarola , mussarela de búfala, aliche , abobrinha , berinjela e alho-poró.
23h30 - 1 iogurte + 1 fruta
Guga foi aprovado na segunda fase do vestibular de teatro da Universidade Estadual de Santa Catarina (Udesc). O curso dura quatro anos e meio e o ex-tenista terá 39 colegas de classe.
Gustavo Kuerten teve um fim de ano feliz. Além do Avaí, seu time do coração, ter subido para a primeira divisão do campeonato brasileiro, ele passou na primeira fase do vestibular (leia na seção Quase Famosos). A segunda fase, marcada para dezembro, atrasou por conta das chuvas que arrasaram Santa Catarina.
A VIP apoia mais uma bola dentro do Guga, o maior esportista do Brasil, e aguarda ansiosa por sua estreia como ator. Só torcemos para que não seja no Zorra Total.
