Toma remédio para impotência só para garantir? Conheça os riscos

Em pesquisa sobre sexo, 45% dos homens já falharam na ereção. Com a popularidade das pílulas, muitos jovens as usam apenas para prevenir ou impressionar

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 (Divulgação/Reprodução)

São muitos os indicativos de que a disfunção erétil atormenta a população masculina. Em uma pesquisa sobre a vida sexual do brasileiro, 45% dos homens relataram falha na ereção.

Com a popularidade dos medicamentos orais para esse problema, as causas que provocam a disfunção são minimizadas. Só que muitos jovens usam esses remédios para “prevenir”, “impressionar”.

Alguns tomam para “finalizar”, depois que enchem a cara de álcool e drogas psicoativas, tipo ecstasy. A questão é que o remédio vira muleta, e o sujeito se sente inseguro de ter uma relação sexual sem antes ingeri-lo.

Aqui vão algumas dicas para que você não caia nessa.

Mexa-se

Esportes finos

 (Vitor Pickersgill/Revista VIP)

Estão entre os principais causadores de disfunção erétil problemas como hipertensão arterial, colesterol alto e doenças do coração e renais. É imprescindível controlar o diabetes.

Medicamentos também podem interferir, assim como abuso de álcool, tabagismo e uso de drogas e anabolizantes. Para evitar aborrecimentos, faça exercícios físicos sempre, coma moderadamente e controle o peso.

Realize check-ups anuais e evite chegar no pico do estresse. Teve um sinalzinho de depressão? Já para o médico.

Aumente a autoestima

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 (Pxhere/Reprodução)

Um grande problema para o desempenho sexual é o medo dele. Quanto mais se credita ao pênis e à penetração a importância de tudo em uma relação sexual, mais chance você tem de, por ansiedade e medo de falhar, acabar falhando.

Sem contar a insatisfação com o tamanho do pênis ou com seu corpo. Se sua visão de si mesmo não anda favorável, consulte um psicoterapeuta.

Treine

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 (Divulgação/Reprodução)

Em tempos de sexo com preservativo, pode ser interessante treinar para acostumar-se com aquela paradinha obrigatória para a colocação da camisinha. Faça isso durante a masturbação.

Aceite

Casal cama

 (Arquivo/Getty Images)

Todos estamos fadados a perder o tesão de vez em quando. As mulheres têm constantes interferências mentais e perdem o fio da meada no meio da relação, do tipo: “Putz, tenho tanto para fazer amanhã”.

Portanto, grande parte delas vai entender se você perder a ereção porque teve um dia difícil, ou está atravessando uma fase cruel. Não insista e não se preocupe.

A maioria dos insucessos decorrentes de uma primeira broxada é causada por medo de que isso aconteça de novo.

Para ser considerado um sujeito com disfunção erétil, você tem de estar ao menos seis meses com o problema.

* Ana Canosa é psicóloga clínica, educadora e terapeuta sexual, e acredita que os homens se cobram muito em seu desempenho sexual, o que pode provocar disfunções por excesso de crítica.

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