A remada em pé do ‘stand-up paddle’

O SUP, como também é conhecido, trabalha o corpo todo, com ênfase na região do abdômen e das costas, e pode ser praticado em qualquer pedaço de água perto de você

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Uma das modas mais bacanas que chegaram ao Brasil nos últimos tempos, o stand-up paddle é uma mão na roda (ou melhor, no remo) para quem tem qualquer pedaço de água por perto. Dá para usar no mar, em lagoas, represas e rios (claro, com cuidado com as correntezas).

Você pode fazer travessias de uma praia a outra, ir a ilhas próximas da costa… Enfim, pura diversão – e exercício. O SUP, como também é conhecido, trabalha o corpo todo, com ênfase na região do abdômen e das costas. O melhor é que não requer muita habilidade: qualquer pessoa é capaz de ficar em pé e sair remando sobre uma prancha como a da foto, da Oficina Paulista de Surf (tel.: 11 4123-9756), que custa R$ 3.200 (sem o remo).

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