5 motivos para perder a barriga

A preocupação com a cintura vai além da estética: confira cinco motivos médico-científicos para se preocupar com a pança

Você pode até dizer que não liga para barriga tanquinho ou tem orgulho do investimento em comida e bebida que ocupa sua circunferência abdominal.

Mas cativar esse troféu pode causar problemas sérios para a saúde. Veja bons motivos para perder essa barriga já.

1. Fugir da Diabetes tipo 2

A gordura visceral fabrica substâncias que atrapalham funções do organismo e migra de lá para o fígado, que produz mais glicose.

Ela também libera ácidos graxos livres, que impedem a ação correta da insulina e faz com que sobre glicose no sangue. Isso pode causar diabetes tipo 2.

 

2. Evitar reações em cadeia

Para eliminar todo o açúcar que corre no sangue, seu corpo produz muita insulina.

Quando esse hormônio está em doses muito altas, o sistema nervoso entra em polvorosa, tentando ordenar mais contração dos vasos sanguíneos.

Os rins, por sua vez, absorvem mais sódio. Está armado o cerco para a hipertensão.

 

3. Prevenir infarto e derrame

Muita gordura em circulação significa muita molécula de LDL, o colesterol ruim.

Ele pode se alojar na parede de um vaso, dando início a um processo inflamatório. Essa placa fecha o caminho para o sangue. Você pode ter infarto e derrame.

 

4. Espantar depressão

Foto de Joe Raedle/Getty Images) (Foto de Joe Raedle/Getty Images/Divulgação)

Alterações na pressão e nas taxas de açúcar são uma porta para casos de depressão.

Sim, isso mexe até com a atividade cerebral, na medida em que os níveis de colesterol podem atrapalhar a síntese de neurotransmissores que regulam a sensação de bem-estar.

 

5. Resgatar a libido

(OcusFocus/Thinkstock)

A gordura visceral mais os altos níveis de colesterol e triglicérides causam a perda da ereção e do tesão.

Isso porque provocam a queda da produção de testosterona, diminuindo o desejo sexual.